Somnul bebelusului in timpul noptii este probabil una dintre cele mai comune preocupari ale mamicilor de bebelusi. Acestea sunt 10 trucuri recomandate de specialisti pentru a obisnui bebelusul sa doarma in timpul noptii:


1. Stabileste si pastreaza o rutina. Respecta orarul activitatilor din timpul zilei: plimbare, masa, joaca, somn (in jurul aceleiasi ore). Daca se trezeste tarziu dimineata, fa-i un program astfel incat sa se trezeasza in fiecare dimineata din ce in ce mai devreme (nu este valabil pentru bebelusii mai mici de 4 luni, care trebuie sa doarma atunci cand sunt obositi). Incurajeaza-l sa doarma cat are nevoie in timpul noptii cand si ceilalti membrii ai familiei dorm.


2. Creeaza un ritual de culcare. In fiecare seara, evenimentele sa se desfasoare in aceeasi ordine (baita, schimbat de scutece, cantece de leagan etc.) si la aceeasi ora. Bebelusii nu apreaciaza schimbarile, le place sa aiba ritualuri.


3. Creste numarul de mese in timpul zilei. Hranindu-l mai des in timpul zilei ii asiguri elementele nutritive de care are nevoie la o ora care iti convine mai mult.


4. Hraneste bebelusul in liniste si eventual intr-o camera care nu este foarte luminata daca este distras usor, in timpul zilei.


5. Daca alaptezi, lasa bebelusul sa termine primul san inceput. Astfel, ii oferi un lapte mai hranitor si s-ar putea sa te ajute sa maresti perioada de timp intre mesele din timpul noptii.


6. Tine-l in brate, legana-l in special in timpul zilei. Il va ajuta sa fie relaxat. Studiile arata ca bebelusii plimbati, leganati in timpul zilei sunt mai putin agitati si adorm mai usor.


7. Evita stimularea inainte de culcare (seara). Daca baita il relaxeaza pe micutul tau, ii poti face baita seara. Daca il stimuleaza, fa-i baita la alta ora.


8. Hraneste bebelusul noaptea intr-o camera intunecata, daca se trezeste pentru ca ii este foame. Sa stie ca noaptea este pentru somn.


9. Evita schimbatul scutecelor noaptea, daca este posibil.


10. Invata-l sa adoarma singur. Pune-l in patut inainte de a arata semne de somn si
nu-l obisnui cu leganatul inainte de culcare.

Cum sa doarma bebelusul


In primul rand care este pozitia corecta pentru somn? Pediatrii recomanda intotdeauna pe spate, nu pe burta. Pe spate, cu capul intr-o parte, am fost sfatuita la maternitate.


Cum asezam bebelusul in patut? Piciorusele sa-i ajunga aproape de marginea de jos a patutului, iar paturica sa-i ajunga pana la piept. Este important sa faci patul “feet to foot” astfel incat bebelusul sa nu alunece sub lenjerie.


• Sa nu aiba in jur paturi, perne sau chiar jucarii cu care s-ar putea sufoca.


• Macar pana la 6 luni patutul sa fie separat, dar in camera mamei pentru o mai buna supraveghere.


Prea cald? Verifica mereu ca bebelusului sa nu-i fie prea cald, temperatura in camera nu va fi mai mare de 22-23 ºC, iar umidificarea aerului va fi asigurata prin asezarea in camera(de regula pe calorifer) a unui vas cu apa cu suprafata mare de evaporare sau cu ajutorul unui umidificator pentru camera.


• Este indicat sa aiba capul descoperit, daca este nevoie de o caciulita (dupa baie sau temperatura scazuta in camera) alege una subtire, de tipul fes, care nu se leaga sub gat.


• Nu sunt potrivite paturi groase pentru bebelusii sub 12 luni.


• Cea mai buna lenjerie pentru patut este din bumbac, combinata in functie de temperatura mediului (cearceaf si/sau paturica).


Care este salteaua potrivita? Se pare ca cea antialergica.

• Este obligatoriu ca salteaua sa corespunda dimensiunilor patutului, intre saltea si marginile patutului sa nu fie mai mult de 4 cm spun specialistii.


• Dintre cearcefurile pentru saltea preferatul meu este cel cu elastic pe margine, dar trebuie verificat sa se potriveasca cu dimensiunea saltelei.


• Cei mici nu trebuie sa doarma cu pernute pentru a nu li se deforma coloana.


NU fumului de tigara
• Nu lasa pe nimeni sa fumeze in camera copilului, iar daca unul din parinti este fumator nu va dormi niciodata langa bebelus.


• Ai grija sa nu adormi cu bebelusul in brate pe fotoliu sau canapea, sa nu dormi niciodata cu bebelusul in acelasi pat, mai ales daca esti foarte obosita, urmezi un tratament care provoaca somnolenta, esti fumatoare sau ai consumat alcool.


Chiar daca aceste lucruri le stiai deja, consider ca nici o precautie nu strica, daca e vorba de siguranta copilului tau.

Isa mea se zvarcoleste toata noapte,ba cu cracii pe tasu,ba in perete,etc.Nu o gasesc niciodata cum am culcat-o.

noi dormim inca bine ,in ce sens nu ne trezim noaptea doar cite odata ca sa bem apa,sau mai nou a inceput sa se dezveleasca

Pai eu nu pot sa o invelesc ca maraie daca simte ceva pe ea :face:

Asa facem si noi......in rest doarme destul de bine de seara de la ora 8 pana dimineata la ora 7-8, cu doua treziri pe noapte pt apa

Isa daca adoarme la 23 se trezeste doar la 6.

Eu nu pot sa o tin nici pana la 10 pe Ariana ca cel tarziu la 9 cade franta de oboseala, la cat umbla toata ziua nici nu ma mir

Cat a fost bb , Alexandru a dormit destul de bine . Se trezea la 3 ore pt tzitzi si cam atat . Nu am facut niciodata prea cald in casa , iar pe el il imbracam in body si costumas cu totul , fara caciulita . Dormea fara perna si invelit pana subbrat cu o paturica subtire .
Acum e alta poveste , dar o voi scrie la categoria lui de varsta :23: .

Serban doarme toata noaptea.o face de la o luna.
mai agitat,mai linistit......... dar doarme !

de la ora 21-22 pana dimineata la 6-7.
ce copil cuminte am ! :cyclops:

OFFF al meu toata noaptea e agitat si maraie mai tot timpul,doar spre dimineata e mai linistit in restul noptii e teroare

Of,cred ca esti rupta de somn!

Alexia de la 1 luna doarme toata noaptea, iar pana la o luna se trezea noaptea sa pape din 3 in 3 ore, insa ziua aveam probleme cu somnul ca nu prea vroia mereu sa doarma.

gabi,asa era si al meu.
acum ,mai nou , se trezeste plangand noaptea dar stiu ca e din cauza gingiilor.
n-avem nici un dinte la .... 8 luni ! :geek:

Analis acum la 2 ani si 4 luni doarme toata noaptea.Se mai trezeste cand ii este sete sau cand vrea la olita.

anail75 a scris:gabi,asa era si al meu.
acum ,mai nou , se trezeste plangand noaptea dar stiu ca e din cauza gingiilor.
n-avem nici un dinte la .... 8 luni ! :geek:

stai linistita anail75 si fetitei mele i-au iesit aacum 2 saptamani 2 dintisori jos si are 9 luni si o saptamana.Nu am avut deocamdata probleme cu ea sa faca temperatura , doarme noaptea , se culca seara la 22 si se scoala dimineata la 8-9.Noaptea mai bea si ea cate o gurita de ceai. :?:

Karla doarme destul de bine noaptea zic eu in coparatie cu prima fetita,nu se trezeste deloc dacat prin somn ii mai dau cateodata ceai sau ii bag suzeta

noi dormim toata noaptea fara sa ne mai trezim, inainte treb sa aiba biberonul cu ceai langa el, acum nu mai bea nimik...

petruta ai baiat mare...diana mea tot o mai tine cu cate un pic de lapte... :()

Brava Petruta.Ai un copil cuminte.

ana-maria a dormt toatanoaptea d la 1 luna,insa d la 7 luni face figuri d l dintisori,si s trezeste cel putin 1 data p noapte,suge la titi un pik si se reintoarce la somn.....sper sa-si revin la programul obijnuit......va urez nopti linistite mamici... :cry:

mario se trezeste ca sa ii dau un pik de apa sau adac doamna suzeta i_acazut si el inca nu era adormit

alex doarme singur in patut si in camera lui de la 5 zile....pana la 3 luni ne-am chinuit..nu vroia sa doarma...pana am descoperit pozitia pe BURTA...SI DE ATUNCI..NICI O PROBLEMA...
DOARME DE LA ORA 20 PANA LA ORA 9 DIM....
pana la 1 an a avut 3 somnuri...acum dupa 1 an are 2 somnuri de cate 1,5-2 ore
se trezeste noaptea de 1 sau 2 ori pt lapte

asa dorm eu...... pana dimineata !

Bravo!Ce cuminte e Anail!

f cuminte bebe anail

Crina a scris:Brava Petruta.Ai un copil cuminte.

multumec frumos :cheers:

Fata mea doarme cate 6 ore neintrerupte. Daca face nani de la 22, de-abia pe la 4 se trezeste sa pape.

este micuta acum dar cand va creste vei vedea ca nu se mai trezeste deloc peste noapte...oricum esti o norocoasa pe mine ma trezea gabita din 2 in 2 ore... :()

Inca e micuta Elena,stai sa mai creasca..Profita si odihneste-te acum.

stefy...
eu dimpotriva am avut probleme cu somnul la alex...cand era mic...
pana la 3 luni a dormit numai in brate..si se trezea sistematic de nu stiu cate ori pe noapte

de la 8 luni in schimb..am scapat de probleme...doarme dus...noaptea...se trezeste doar de foame....

si ziua imi doarme ff bine

bine dar ce egreu....e greu..ca nu imi adorame decat in brate si sa fie muzica de la carusel...

La noi a fost invers.Cand era mica,dormea non stop.Acum mai mare mai face figuri. depinde si de copil,nu? Isa adoarme pe picioare,leganata.Am obisnuit-o prost,dar nu ama vut incotro.ca nu sugea lapticul decat adormita.Si acum s-a invatat prost.

stefy...si la mine nu bea lapte decat in somn...
am incercat si pe picioare si langa mine sa stea..nu vrea..
il adorm in brate..

de ex azi...mi s-a trezit la ora 9 dim...l-am intrebat la 11.15 vrei nani...? el si-a luat ceiucul..mi-a facut semn s atrag draperiile...sa il descalt ..sa dau drumul la carusel...l-am luat in brate a baut ceiucul si in 15 min somn de voie..

eu ma chinuiam cu seringa cu laptic.Vad ca de 2 saptamani bea din biberon si neadormita.

WOWWW cu seringa?cred ca e tare greu!

a mea e foarte agitata nu stiu de ce nare un somn linistitchiar nu stiu ce sa fac

la noi inca mai papa noaptea...si are aproape 8 luni.... :()

Super tare greu! Am albit cat ma chinuiam! Acum am zis ca e bine,chiar daca o legan,macar sa pape.

stefy..dar tare te mai chinuie...
valicutza...noi avem 1 an jum aproape si tot mai papam noaptea...la ora 22 pt ca adoarme, si mai cere 1 sau de 2 ori..depinde ori la ora 2 noaptea ori pe la 5-6 dim...lapte..dar tot in somn

imi bea cam 400-600 ml lapte pe noapte

Bianca nu a mai mancat noaptea de la 4 luni.Mananca ultimul biberon pe la ora 22,Adoarme si se scoala dimineata la 8-9.Asa in timpul noptii mai bea ceiulet!

ce norocoasa esti.diana se trezeste mereu noaptea si mananca o gramda :()

Stiu, fetelor, oi vedea eu mai incolo..

Chiar ma chinuia.

Ce a fost mai rau a trecut. Bucura-te acum :()

Ariana nu mai papa noaptea de pe la 10 luni......ultima masa o papa la 8.30 seara, cereale cu lapte, si pana dimineata la 8 nu mai am treaba cu ea..........se trezeste noaptea sa bea apa

off carmen....sper sa nu o mai tina pana atunci...papatul asta noaptea..... :()

si mario nu mai maninca noaptea ,dar de e x cum a fost asta noapte avea nasul infunfat si un pik de febra si a minkat din 3 in 3 ore ,un biberon il faceam si il dadeam eu ,unul tati

Foarte frumos din partea lui tati Mihaela.Asa trebuie sa faceti cu randul! :face:

Sa te faci bine Mario.