Stim cu totii ce inseamna obisnuinta tinerilor de a pune doua-trei lingurite de zahar in cafea sau ceai, de a consuma bauturi dulci, de a manca frecvent prajituri sau ciocolata.

Inseamna ca se transforma in adulti predispusi la boli cardio-vasculare, diabet sau obezitate. Asemenea obiceiuri alimentare dezastruoase sunt greu de corectat, pentru ca isi au de obicei radacina in prima copilarie.

Asa ca nu iti obisnui copilul cu dulce dupa fiecare masa, nu il indopa, nu il forta sa termine tot din farfurie, nu fugi dupa el cu acadele cand vrei sa fie cuminte.

Dulciurile, mai ales cele superconcentrate, pe langa faptul ca duc la aparitia cariilor dentare, il predispun la obezitate si ii formeaza apetitul exagerat pentru dulciuri, care il va urmari apoi toata viata.

Si totusi, din cand in cand il poti ferici cu un desert, dupa varsta de 10-11 luni. Tine cont de faptul ca prajiturile de casa sunt mult mai sanatoase decat cele de cofetarie si ca o placinta cu mere sau cu branza este cu mult mai indicata decat un foietaj cu crema de unt pe care va trebui sa-l eviti.

Si asta toata copilaria. Obisnuieste-te sa ai la indemana fructe curatate si taiate; astfel vei evita sa ii oferi biscuiti cu crema de cate ori cere "bun-bun".

noua la cresa la ora 16 le da biscuiti,iaurt,sau chec facut in bucataria cresei

noi adulti nu prea ne omorim dupa dulciuri,mai ales ca acuma sotul munceste la o patiserie mai aduce cite un dulce acasa dar mai rar

Cosmin mananca budinca la cuptor,biscuiti si cateodata vreo prajiturica din oras,noi mancam in fiecare zi ducliuri,nu pot sta fara

da, eu ca desert ii dau fructe dupa masa de pranz, atat. foarte rar prajitura facuta in casa, dar fara creme... nu prea mananca... noi nici atat, nu ne plac dulciurile, foarte rar...

alexandra nu prea se omoara dupa dulciuri dar papa si ea budinci si bobo.a mai luat si cateva cubulete de ciocolata dar mai mare e pofta.e mai innebubnita dupa acru si sarat

eu ii mai cumpar prejiturica poiana .ce parere aveti de ea ?

eu nu i-am dat poiana,doar prajitura kinder dar foarte rar

eu ii dau kinder delice cate o bucata pe zi lui melis eu zic ca nu are nimic oricum nu are multa ciocolata

Si eu ii dau tot kinder sau milka.Putina,jumatate de baton.Daca ar papa dulce,i-as face prajitura in casa si i-as da macar una pe zi.Dar cum nu papa,ramane un batonas de cioco.

eu ii dau cate un baton pe zi de kinder si acum au aparut si alea mai mari maxi si rade imediat un baton

Un chec din cand in cand,sau o bucatica mica de ciocolata pt copii mai rar.Nu se omoara dupa dulciuri.Ce e foarte dulce nici nu vrea.Gusta si da afara.

Nici fata mea nu prea mananca dulciuri dar fac eu dulciuri de casa si-i dau... prefera si ea ciocolata Milka

Eu aseara am vrut sa ii dau cioco si nu a a mai vrut.Ce bine!

si eu ii mai dau cateodata cate ceva dulce....dar nu se omoara dupa .....si ce bine-mi pare!!!

eu napolitane,sau biscuiti,ciocolata inca nu i-am dat si nu o sa-i dau inca

wow ce fain ca ai vostrii nu prea mananca
al meu mananca si ii dau si biscuiti si ciocolata i-am mai dat si napolitane ii plac foarte mult dulciurile

Rares,tu esti smecheras.Isa cere cotata cand vede reclama la tv si atunci o mai pacalesc si nu ii dau mereu.

si eu le dau praji kinder le-am dat magura intr-o zi insa nu le-a placut.tort daca le dau il farama in farfurie si nu mananca

si eu ii mai dau cite kinder ,mai mult le iau pt mine

ieri Cosmin a mancat cam mult dulce,pisoturi,o prajiturica,cozonac,dar azi nu mai pupa nimic

buni le-a cumparat desert prajiturica barni cu capsuni, cu lapte si au papacit cate una azi de dimi

eliza mea papa cate-o napolitana 2,din alea mai lungi
sau napolitane Joe cu vanilie din acelea mici in punga mare mov foarte mult ii plac alea,din alea baga la greu
in rest nu-i prea dau,ciocolata deloc

mai fata mea gusta dulciuri cand ii dau eu ca ta-su.........scandal...e total contrar

Si eu sunt contra,de aceea nu-i dau,decat napolitane sau biscuiti,sau cate un corn cu crema sau simplu,cam atat.

si eu ii mai dau barni
ieri am primit de la cineva din magazin o acadea pt Cosmin atat ia fost nu am putut sa il pacalesc ca a vazut-o, circ a fost,a trebuit sa i-o dau era plin de dulceata la gura si pe maini

Si a mancat-o Mihaela? Si isa a primit o acadea,i-a dat o limba si gata,nu a mai vrut.

si ariannei ii place da nu-i da ta-su

eu le dau acadele insa rar

Aoleo,vezi ca poate se dezleaga la acadele Mihaela! Simona,spune-i sa nu le mai ia. Mai bine le dai putina ciocolata.

stefy eu sunt inebunita dupa dulce ei nati ma mosteneste, ma bucur insa ca le mai pacalesc cu fructe

Andra nu se omoara dupa dulciuri, nici dupa alea de casa nici dupa alea din comert, daca vede vreo prajiturica cu frisca i-a si ea putina pe deget dar doar atat!

nici ari nu se omoara absolut deloc

la deniz doar fructe ai dau danone şi kinder pt copii pişcota dinaia cu crema de lapte ınauntru şi mie ımi place mai muşc de la el un pic cınd ai dau

Eu nu-i dau nimic dulce..doar ce ia el din fructe si nici n-am de gand sa-i dau curand,nu vad rostul!

Mai sanatos asa Cristina,insa are si ea cateva proprietati care nu sunt de neglijat.

Ciocolata, beneficii si contraindicatii



Acest delicios desert trezeste celor mici un interes special. Copiii sunt absolut indragostiti de ciocolata. Atunci cand primeste cat de putin, cea mica incepe un adevarat ritual. Se retrage undeva pe canapea sau intr-un loc preferat, desface usor ambalajul, il pune alaturi, ia ciocolata in mana si o manaca fara nici o graba. Ii place sa simta textura in palme, sa o vada cum se topeste si cum se intinde. Cand o intreb daca vrea sa o sterg pe maini, imi raspunde hotarat si scurt: "Nu". De asta se va ocupa la urma. Dupa ce termina, ia ambalajul si il strange in pumn cu satisfactie apoi ma intreaba: "Dai data, mama, dai data?"

Rasfata-l pe cel mic din cand in cand cu un pic de ciocolata.

Ea contine antioxidanti ce vin in ajutorul sistemului imunitar, are fosfor ideal pentru formarea dintilor sanatosi, are deasemenea magneziu foarte bun pentru sistemul nervos si muscular. Nu lipsesc nici fierul si calciul (mai mult in ciocolata cu lapte). Toate acestea, mai putin calciul, se regasesc in cantitati mai mari in ciocolata mai inchisa la culoare.

Si hai sa va mai spun ceva: ciocolata stimuleaza papilele gustative, scade nivelul de stres si produce fericire. Nu este de mirare ca cei mici simt nevoia de a se bucura de acest deliciu cat mai des.
Ce ar fi sa nu asteptam o ocazie speciala pentru a-i oferi celui mic o bucatica de ciocolata si sa il lasam sa se bucure de ea chiar astazi?
Puteti face impreuna tot felul de bomboane simple sau sa glasati covrigei, grisine sau biscuiti.

Aveti grija insa sa fie consumata in cantitati moderate (pana in 20-50g/ zi). Ciocolata nu este recomandata copilasilor mai mici de doi ani intrucat pentru ei este greu digerabila, se pot dezvolta alergii si da o stare de nervozitate. 4 bucatele de ciocolata contin cafeina cat o ceasca de cafea expresso, ceea ce este cam mult pentru bebelusi.

depinde si despre ce desert este vorba. cele facute in casa mai usoare sunt ok.

pana aproape de 3 ani nu i-am dat ciocolata aproape deloc, foarte rar ii dadeam cate o bucatica. Acum ii mai dau M&M , cu ele pot sa-i controlez cate mananca pe zi, sper sa reusesc sa tin sub control pofta dupa dulce. Incerc sa il fac sa manance macar un fruct pe zi, o banana, o portocala facuta suc, struguri sau mere, acum ca a venit caldura o sa am mai multe optiuni la fructe si o sa incercam si altele .

mai fetelor eu sincer am inceput sa-i dau orice,ma refer si la mancare si la ducliuri si asa papa al meu pui de toate acum,dulciuri ii dau mai rar dar orice pana si cate o bomboana,ciocolata mai putina,prajiturica si din aiai de la cofetarie,le adora nu alta,fursecuri si altele dar cum am zis in cantitati mici si mai rar

Eu inca nu ii dau, foarte rar o bucatica de ciocolata pentru copii, si mai fac fursecuri in casa, prajiturele fara creme tot facute in casa si papa. Cam atat pana acum.

Eu ciocolata deloc,si ma bucur ca nici nu-i place,am incercat si nu papa.

Bravo, Eliza, asa si trebuie, nici al meu nu ar papa, dar ii mai dau asa foarte rar, dar nu se omoara dupa ea... nu cere, nu pofteste...

e bine ca nu cere,eu daca mananc ceva dulce stie si imi cere iar in magazin daca intru cu el se duce direc la prajiturelel kinder si barni

Isa a papat acum 3 zile un chec mic.Pana acum nu a papat deloc.

Eeee, e bun checul, mai ales facut in casa... si al meu a papat de vreo doua ori chec, dar nici o feliuta .... de pofta asa, nu e fan dulce...

Pai nu era de casa,era de cumparat.Dar m-am mirat ca l-a papat ca de obicei le mananc eu,nu ea.

E, Stefy, mai papa si din astea....

al meu ar manca dulce non-stop dar ii dau o data max de 2 ori pe zi ceva dulce si e pretentios, nu mananca orice, biscuiti sau grisine nu vrea, in schimb daca e cu cioco orice

Eu as vrea sa ii dau ceva dulce pe zi,dar nu vrea ea.

lasa ca e mai bine daca nu vrea
Cosmin azi a mancat 3 biscuiti cu miere