Mie mi-au fost de folos:
Relaxarea: inainte de concepere am fost in vacanta doua saptamani. fara stres, fara rude, fara prieteni, doar noi doi undeva in pustietate
Alimentatia:am eliminat alcoolul cam cu o luna inainte de a incepe.
Vitaminele :luate cu o luna inainte de a incerca prima oara.
Lipsa contact in zilele nefertile:Sotul meu a stat pe bara toate celelalte zile astfel ca "productia" sa fie buna si cantitativ si calitativ.
CALENDARUL:am respectat cu strictete zilele fertile
Diferite pozitii - Sunt anumite pozitii care favorizeaza drumul spermei catre ovul. Sunt asa numitii spermatozoizi lenesi care "trebuie ajutati" sa ajunga mai repede acolo unde trebuie.

Atunci cand v-ati hotarat sa ramai insarcinata, iti doresti ca acest lucru se intample cat mai repede. E normal sa nu mai ai rabdare dupa ce ai luat o decizie atat de importanta. Iata cateva sfaturi care iti vor imbunatati sansele de a ramane insarcinata mai repede:

1. Incepe sa iei de pe acum acid folic (vitamina B9). Va reduce sansele de a naste un copil cu anomalii ale sistemului nervos sau ale coloanei vertebrale cu 50-70%. Fiind o substanta hidrosolubila, el nu ramane prea mult timp in corp, asa ca trebuie luat in fiecare zi pentru a actiona eficient.

2. Incearca sa mentii sexul distractiv. Folositi alte camere decat dormitorul sau stabiliti-va intalnirile la ore ciudate. De ce? E simplu. Pentru ca nu veti putea tine ritmul acestui maraton daca sexul se va transforma intr-o corvoada.

3. Nu alerga la baie imediat dupa actul sexual. Daca vei sta intinsa (expertii spun aproximativ 5 minute), sansele ca spermatozoitul sa nu intarzie la intalnirea cu ovulul vor creste rezonabil.

4. Fa dragoste mai des in perioada fertila. Daca ai energia de a face dragoste cel putin o data la 48 de ore, te vei asigura ca exista in orice moment in tubul falopian o armata de soldatei cu forte proaspete gata de atac.

4. Tine mine ca, pana la urma, conceperea unui copil e o ruleta. Chiar daca le faci pe toate cum trebuie, sansele tale sunt tot in jur de 25-30% de a concepe.

5. Bei cafea? E timpul sa renunti sau sa treci pe decofeinizata. Cafeina restrictioneaza dezvoltarea copilului prin constrangerea vaselor de sange si prin reducerea aportului de sange catre uter. Consumul excesiv de cafea (mai mult de 2-3 cani pe zi) poate duce la infertilitate.

6. Daca nu faci deja acest lucru, incepe un calendar menstrual. Noteaza data de inceput a ciclului, cate zile dureaza si orice lucru care l-ar putea interesa pe un doctor. Acest calebdar poate fi o nestemata cand vine vorba de stabilirea cu precizie a datei la care cel mic va veni pe lume.

7. Fa in asa fel incat vaginul tau sa fie cel mai prietenos mediu pentru spermatozoizi. Evita sprayurile vaginale, tampoanele parfumate ( care pot produce un dezechilibru al PH-ului), lubrifiantii artificiali, uleiurile vegetale si glicerina (pentru ca poate omori spermatozoizii); saliva (si ea ii poate omori) si dusurile lungi (pot altera aciditatea normala a vaginului si pot lua odata cu ele mucoasa cervicala care ar trebui in mod normal sa transporte sperma)

8. Daca iti monitorizezi mucoasa cervicala in incercarea de a prezice cele mai fertile zile, fa acest lucru inainte de dusuri, bai sau sedinte de inot. Aceste activitati pot afecta cantitatea si calitatea mucoasei.

asa e julia! as adauga ceva ce pentru multe e un mit sau o prostie, dar la mine s-a verificat, desi se pare ca nu are nici o explicatie logica, medicala. cica dupa actul sexual sa nu fugi la baie, cum scrie mai sus, ci sa stai cu picioarele ridicate in sus! coincidenta sau nu, in luna cand am facut "gestul" asta, am ramas gravida!! stiam de asta de la niste italience care probasera si ele metoda si ziceau ca nu da gres! ei, la mine nu a dat!
sau poate e o coincidenta............

E mersi de pont ,stiam si eu ceva cu primul chiar am stat cu picoarele un sus si sa prins ,sa vedem acum la al doilea

Mersi !
Chiar am vb cu sotu si am bagat si tigarile de vina ca nu e bine si ma credeti ca a zis ca renunta la ei ,spre bucuria mea .Acum s avedem daca se tine de cuvant

Eu am ramas de dt asta ff repede bineinteles planificat...dar ca si la Andrei ma asteptat sa ma chinui prin tratamente analize si altele

Asa mi-a zis si mi-e dr ca se prinde ff bine asa .....si uite ca acum a mers...a functionat fara niciun fel de probleme

da fetelor e pe bune
si eu am facut asa la primul si am ramas din prima
am afcut asta pt ca stiam nu pt ca nu puteam ramane
cu bb2 am ramas fara sa stiu 8)

Na stit ceva am stat cu picoarele in sus ,intre timpsa trezit si piticul meu si se uita mirat la mine ca ce fac ,aseara numai am vazut ca sa urcat in pat si a pus picoarele un sus ca si eu :face:

:suspect: :suspect: :suspect: ce nebunel juliaa

daca ar sti el ce facea mami...
8)

Daaaaa...... :suspect: Asa ca fetele la umeri craci si dupa cu picioarele pe pereti...ca altfel....nici-o sansa

f bine sorina
sunt sfaturi chiar f bune
ar fii bune si niste detalii despre pozitii
deci care sunt pozitiile care ajuta mai mult

Asa e Sorina hai si cu niste poziti sa punem in practica planul

Expertii recomanda sa evitati sa faceti sex stand asezata, in picioare sau cu femeia stand deasupra. Aceste pozitii sunt impotriva gravitatiei si pot reduce mobilitatea ascendenta a spermei.
Multi experti cred ca pozitia misionarului (barbatul stand deasupra) ofera cea mai buna oportunitate pentru conceperea copiilor, desi nu exista studii definitive asupra acestui subiect
Aceasta pozitie permite cea mai profunda penetrare si, ca rezultat, plaseaza sperma mai aproape de cervix
Pentru si mai multa eficienta, femeia poate incerca sa-si inalte soldurile cu o perna astfel ca cervixul sa fie expus la cantitatea maxima de spermatozoizi
Alte posibilitati in cazul in care va plictisiti
Penetrarea din spate – cand barbatul penetreaza femeia pe la spate, fie lungit, fie in genunchi, poate fi facilitata depunerea spermei aproape de cervix si astfel conceptia poate fi favorizata.
Pozitia lungiti unul langa altul – aceasta poate fi o pozitie relaxata (grozava pentru a promova sexul de calitate) si este mai soara pentru un partener care este supraponderal sau are dureri de spate – poate ajuta si ea conceptia

5 sfaturi ca sa ramai mai repede insarcinata

Pana acum ati avut de rezolvat problemele cu casa, cu cariera. Si tu, si el.
Copilul, pe care vi-l doriti amandoi, trebuia sa vina intr-o atmosfera placuta, confortabila, fara grija zilei de maine.
Dar amanarea s-a transformat intr-o asteptare in zadar. Barza ocoleste cu incapatanare casa voastra.

1. Nu-ti face program din conceptia copilului. In momentul n care stai cu ochii pe ceas sipe termometru, acum incepe ovulatia!, actul in sine nu va mai avea niciun chichirez. Veti ajunge sa faceti amor la fel cum stati la masa sau va spalati pe dinti.
Faceti dragoste cu...dragoste. Ca sa uiti de rutina, mai schimba loul de "actiune"!

2. Nu face sex in fiecare zi. Tu vei fi mai odihnita si mai deschisa mangaierilor. El va fi mai dornic, deci mai...exploziv. Orgasmul est foarte important. In primul rand e placut, in al doilea e relaxant, iar in al treilea, spermatozoizii si ovulul se "imprietenesc" mai repede.
Chiar si inperioada ovulatiei trebuie ceva pauza. Toata lumea trebuie sa-si trag sufletul din cand in cand.

3. Nu te ridica imediat din pat dupa actul sexual. Mai stai jumatate de ora intinsa in pat. Sa aiba timp sa ajunga cei mici, cu codita, spre ovul.
Curatenia este importata, dar poti face dusul si un pic mai tarziu.

4.Incearca si alte pozitii sexuale. Va fi mai interesant pentru amandoi si poate mai eficient pentru conceperea bebelusului.
Exista mai mult de 100 de milioane de pozitii sexuale. Ai de unde alege!

5. Nu te mai gandi la faptul ca esti contra cronometru. Ast nu face decat sa te streseze, stres care duce la un soi de infertilitate.

Multumim Andreea! Poate mai fac un bebe si e bine de stiut.

eu vin cu niste metode medicamentoase. cand vroiam sa raman insarcinata, dupa prima sarcina, mi s-au recomandat antibiotice sau polidin, cica rezultatul e 99% sigur. eu nu am avut nevoie, dar cine stie, asa o fi...

Depinde Lumi,poate ai avut ceva,infectie si atunci trebuie tratament cu antibiotic.

cica fertilitatea data de antibiotice e foarte mare, nici anticonceptionalele nu isi mai fac efectul daca ai tratament cu antib...

Se poate Lumi. Nasa mea a facut tratament cu antibiotic ca avea o infectie apoi a ramas dupa 2 luni.Repede.

da, asa mi-a spus dr, dar eu nu am incercat. cumnata mea se chinuie sa ramana, sa vedem la ea daca are efect

Sa o ajute Dzeu Lumi!!

merci, sa dea Domnul trebuie sa aiba si annya cu cine sa se joace, nu?

oo lumi
atunci te asteptam cu vesti bune

Da,da,sa nu creasca singurica printesa!!

bine, mai asteptam si noi un an, doi...

multumim fetelor e bine de stiut
doar ca la mine nu e problema imediat raman
dar e bine de stiut

bune sfaturi, faza cu picioarele in sus o stiam si eu o aplic intotdeauna dupa ce facem sex, sa speram ca va merge. Eu mai am niste teste de fertilitate pe care le folosesc ca sa stiu exact zilele fertile mai i-au si acid folic.

Sunt Alina si vreau sa imi dati si mie un sfat.Imi doresc foarte mult sa mai am un copil si nu se mai prinde.Am deja un baietel de 5 ani si nu reusesc sa-i mai fac un fratior sau o surioara.Am avut o rana pe colul uterin acum 2 ani ,m-am cauterizat si acum am fost la 2 medici care mi-au spus ca totul e ok si ca pot face copii.Insa am folosit si teste de ovulatie si temperatura bazala si calendar si nimic.Luna trecuta am avut cm pe 8 august si am avut contact pe 23.08 si apoi pe 25.08 cand eram la ovulatie "cica" .AM STAT SI CU PICIOARELE IN SUS SI SPAGAT SI CU PERNA SUB POPOU SI NIMIK .Luna aceasta am avut toate simptomele posibile de sarcina ,am avut pe 08.09 o scurgere mica maronie ,pe 09 din nou,iar tot pe 09 seara mi-au venit "uratii" adica menstruatia cred.Pt ca e abundenta si de culoare mai deschisa.Sunt disperata pt ca niciodata nu am avut asa simptome innainte de ciclu si nu stiu ce sa mai cred,toate testele sunt negative.Cum pot sa imi dau seama altfel daca sunt sau nu insarcinata?Eu inca mai sper totusi sa fie sarcina peste ciclu .Tin sa va spun ca ma simt in continuare ametita si ma dor ovarele,ma simt balonata si acum si am acei tuberculi pe mameloane,greturi.Imi este si frica in acelasi timp sa nu fie de rau.Va rog mult ajutati-ma cu multe raspunsuri si cat mai detaliate,sfaturi.Am scris aproape un roman ,nu?Ma scuzati dar nu mai stiu ce sa mai fac pana ajung la doctor.Va multumesc si astept urgent sfaturi.Pupici la toate mamicile.

draga alina, testele de sarcina inca nu sunt concludente. inteleg ca au trecut aproape trei saptamani de la contact, asa ca de acum incoloi sunt concludente. pe test spune ca sunt concludente de la 2 saptamani, dar din experienta iti spun ca abia dupa 3 saptamani. sa dea Domnul sa fie cu bebe cat mai curand

Si noi tot mai incercvam sa avem un bb, f bune sfaturile voastre asta cu picioarele in sus chiar nu o stiam, primul bb a vevit ff repede cel de-al doilea vad ca se lasa asteptat

BINE DAR TOTUSI NU IMI POATE SPUNE NIMENI DACA POATE FI SARCINA SAU NU ? PT CA MA SIMT IN CONTINUARE FOARTE RAU SI AM GRETURI MEREU SI EU NU AM AVUT NICIODATA ACESTE SIMPTOME NICI INNAINTE ,NICI LA MENSTRUATIE.DECI DACA A MAI AVUT CINEVA SARCINA PESTE CICLU IMI POATE DA CATEVA DETALLI DESPRE SIMPTOME SI CUM A AFLAT CA E INSARCINATA? VA MULTUMESC.

Alina du-te la medic si printr-o simpla analiza de sange afli daca esti insarcinata.
Nu-ti mai prelungi singura starea de agitatie si neliniste.

alina, eu cu annya am avut stari de rau si greata muuult inainte sa aflu ca sunt insarcinata, nu puteam sa ma tin pe picioare. eu zic ce zice si clara, fugi la doctor

DAR DE CE NU MAI SCRIE NIMENI NIMIC? VA ROG MAI DATI NISTE DETALII CELE CARE AU AVUT MENSTRUATIE SI ERAU INSARCINATE.CA NU STIU CE SA MAI CRED.PANA SAMBATA VIITOARE CAND M-AM PROGRAMAT LA MEDIC.POT SA IMI FAC TEST DE SARCINA IMEDIAT CE SE TERMINA MENSTRUATIA SAU TRE SA MAI ASTEPT?

alina te rog sa nu mai repeti acelasi lucru la toate subiectele .
si te rog sa scri cu litere mici.
mamicile care vor sti sa-ti raspunde o vor face . trebuie doar sa ai rabdare .

alina si eu cred la fel dute la medic rapid si te lamureste,presupun ca aveti si o urgenta ceva la spital acolo ei te pot lamuri cel mai bine

alina, linisteste-te, agitatia ta poate sa faca rau unui eventual bebelus. mai ai putina rabdare, si fugi la doctor, cum zic sevi si clara, trebuie sa o sectie de urgenta in bacau. si ai girja de tine. stiu ca innebunsti pana afliraspunsul, dar trebuie sa ai rabdare